Fachseminar: Wege zum inneren Gleichgewicht

Problemstellung:

Leben ist ein Wechsel von Spannung und Entspannung. Als Ausgleich für eine engagierte Tätigkeit sollte jeder auf seine Inneren Bedürfnisse hören - doch wie findet man den richtigen Ausgleich für sich selbst?

Zielsetzung:

Ihre Ziele genauer zu erfassen und anzugehen

• die Qualität ihrer privaten und beruflichen Kommunikation zu steigern

• die Freude im Alltag und an Ihrem Beruf wiederzuentdecken

• das eigene Gleichgewicht wieder herzustellen.

Inhalte:

-     Angenehmer Mix von Theorie und Praxis

-     Techniken der Präsenz (das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse)

-     Entspannungsmethoden

-     Organisationstricks der Eigenführung